Обычно применительно к здоровью употребляются эпитеты «сильное» или «слабое». Но чем же определяется сила здоровья и существуют ли способы ее увеличить?

Известно, что когда организм эффективно справляется с болью, поврежденный орган восстанавливается намного быстрее. Однако избавление от боли – не самоцель, ведь именно боль сигнализирует нам о неполадках в том или ином органе или системе. В то же время болевой шок в некоторых случаях может стать причиной смерти. В обычных же случаях срабатывает противоболевая система организма. Ее действие проявляется, например, в том, что когда мы заняты чем-либо важным и интересным, мы можем забыть о боли, так как противоболевая система переключает наше внимание.

Об иммунитете и роли иммунной системы в силе здоровья организма известно всем. Но существует еще и репаративная система, которая срабатывает при травмах, ранах, кровотечениях. Если она работает эффективно, то раны быстро затягиваются, а кровотечение останавливается.

Таким образом, сила здоровья нашего организма зависит от хорошего функционирования трех систем – иммунной, противоболевой и репаративной. Их укрепление способствует улучшению здоровья и сопротивляемости организма негативным внешним воздействиям.

А таких негативных воздействий в окружающем нас мире, к сожалению, слишком много, и не от всех них можно  избавиться. Хотя многое для увеличения силы здоровья своего организма мы все-таки можем сделать, ведя здоровый образ жизни.

Не стоит думать, что здоровый образ жизни заключается только в отказе от курения и алкоголя, ежедневной пробежке в парке и рациональном питании. Мы можем сделать очень многое, чтобы повысить жизненный тонус и силу здоровья. И поможет в этом сайт http://www.silazdorovya.ru, на котором предлагаются полезные материалы, касающиеся всех сфер нашей жизни.