Счастливая невеста в ослепительном свадебном платье – главное украшение свадьбы. Но даже самое красивое свадебное платье не поможет скрыть следы предсвадебной лихорадки, если посвятить себя только подготовке, а не себе, любимой.

Конечно, предстоит переделать массу дел, подготовить все свадебные аксессуары, но главный объект – это все-таки ты сама, и от того, как ты будешь выглядеть и чувствовать себя в этот день, зависит многое.

Подготовка к свадьбе занимает несколько месяцев, но даже в этот период нужно не забывать о себе. Если ты занимаешься фитнесом, то ни в коем случае не отказывайся от него под предлогом нехватки времени. Фитнес поможет, во-первых, поддержать хорошую физическую форму, а во-вторых, сбросить неизбежно сопутствующее этому периоду нервное напряжение. Фитнес недаром считается замечательным средством избавления от стресса, и, разумно организовав свое время между встречами с флористом, фотографом, тамадой и примерками, постарайся выкроить время для поддержания собственной формы.

Предстоящее начало семейной жизни – прекрасный повод перейти на здоровое питание, что, кстати, поможет приучить к нему и будущего супруга. Ни в коем случае не стоит в последние недели садиться на жесткую диету – от этого на организм ложится лишняя нагрузка и возникает излишняя раздражительность. Обычно из-за предсвадебных хлопот и так теряется несколько килограммов.

Крайне важно высыпаться, хотя это и не так просто из-за постоянной озабоченности, как бы не забыть какие-то свадебные аксессуары. Спать нужно не менее восьми часов, а если у тебя проблемы с засыпанием, постарайся хотя бы полчаса перед сном погулять на свежем воздухе.