После рождения ребёнка душевное и физиологическое состояние женщины нуждается в восстановлении. При подготовке к родам женщина переносит огромные нагрузки и особенно остро нуждается в хорошем и активном отдыхе.
"Камеди вумен" на сцене и в жизни
В очередной раз наши девушки доказали, что им всё по плечу: создали ребята из КВН свой «Комедии клаб», рейтинг которого взлетел, как ракета,...
Загадка «прекрасности» Дженнифер Энистон
Недавно известная актриса призналась, что хранит ее прекрасную фигуру долгие годы детское питание. ...
Дочь Шер «превратилась» в сына
Несколько дней назад суд Санта-Моники, признал Честити, дочь певицы Шер, мужчиной....
Свадьба Гоши Куценко не за горами
Будущая жена актера и музыканта – Ирина Скриниченко.Беременность и роды
Женщина после родов: как вернуться к активной жизни? |
|
|
|
| << Первая < Предыдущая 1 2 3 Следующая > Последняя >> |
Длительность послеродового периода - около восьми недель. Это и понятно: женщина проделала сложнейшую психическую и физическую работу во время родов, давала будущему малышу все необходимое.
После счастливого пополнения в семье в нее казалось бы, должны прийти мир, согласие, чувство удовлетворенности, любовь и взаимопонимание. Но на самом деле картина складывается несколько иначе.
Беременность – это не только радость предвкушения появления на свет долгожданного малыша. На поздних сроках это еще и огромный живот, который доставляет будущей маме немало неудобств. Как облегчить состояние этого дискомфорта, а нередко и болезненных ощущений в спине – вы узнаете из этой статьи.
Умение правильно дышать и расслаблять мышцы при родах помогает справляться со схватками и беречь силы. Полученные, благодаря регулярным упражнениям, навыки во время схваток сработают автоматически, а владение методами релаксации поможет снять напряжение.